Aquaphysical

  • Maandag 19.30 – 20.15

Boarden circuit training

IN het water, OP het water en ZWEMMEN

Als je houdt van een bijzondere, zeer intensieve body work-out is aquaphysical echt wat voor jou. De hoog intensieve training in en op het water is gericht op kracht, lenigheid en conditie. De volledige body work-out aquaboarden is in Engeland ontwikkeld en is een rage in de hele wereld. Rhienderoord heeft de primeur in de regio met 10 boarden.

Onder begeleiding van instructeurs word je flink uitgedaagd om tot het uiterste te gaan.

Van rennen door het water oefeningen op het aquaboard tot buikspieroefeningen aan de rand van het bad, zo zijn er allerlei oefeningen waardoor de gezondheid verbeterd wordt. 

Tijdens Aquaphysical is nauwsluitende sportkleding zonder ritsen of knopen het makkelijkst om te dragen .