Aquafietsen

Terug van weggeweest, iedere dinsdag van 20.15-21.00 uur Aquafietsen.
Met ingang van dinsdag 10 januari 2023.

Aquafietsen is geschikt voor iedereen, omdat het op elk niveau gedaan kan worden. Aquafietsen is een intensieve conditietraining die een hoge vetverbranding en versterking van de spieren oplevert. 

Aquafietsen is veel meer dan enkel fietsen. Door de gevarieerde oefeningen traint u het hele lichaam; benen, armen en de romp. De aquafiets wordt zelfs gebruikt om buikspieroefeningen te trainen. Deze specifieke combinatie maakt deze activiteit bijzonder nuttig voor het hele lichaam, terwijl het bruisende water dat wordt gegenereerd door het fietsen, het lichaam masseert en de bloedsomloop verhoogt.

Wij raden aan om waterschoenen en eventueel een sportbroekje te dragen voor extra comfort.

Vooraf opgeven is gewenst, dit in verband met het beperkt aantal fietsen. Opgeven kan het beste via de telefoon 0575-561544.