Aquagym

  • Dinsdagmiddag 13.30 - 14.00
  • Woensdagochtend 10.00 - 10.30
  • Donderdagochtend 10.00 - 10.30

Het doel van aquagym is het soepel houden van spieren en gewrichten. De les wordt onder begeleiding van een ervaren instructeur in ondiep water gegeven. De les duurt 30 minuten en iedereen kan deelnemen. Ook wanneer je niet in bezit bent van een zwemdiploma. Door het matig hoge tempo is aquagym uitermate geschikt voor iedereen die tot op hoge leeftijd wil blijven sporten. Er wordt afwisselend gewerkt aan heupen, schouders en wervels. In een ontspannen sfeer met muziek wordt er ook gebruik gemaakt van verschillende materialen.

Aquagym wordt op dinsdag en woensdag in het ondiepe bad gegeven en op donderdag in het diepe bad.