Aquagym

  • Dinsdag
    • 13:30 - 14:00

Door het matige tempo is de Aquagym uitermate geschikt voor iedereen, ongeacht de leeftijd, wil blijven sporten. Juist ouderen doen er goed aan om door de aquagym hun lichamelijke conditie op peil te houden of te verbeteren. Beweging draagt immers bij aan het voorkomen of verminderen van blessures. Er wordt afwisselend gewerkt met materialen. 

Door samen te bewegen tijdens de Aquagym kan eenzaamheid worden voorkomen of worden verminderd. Onder begeleiding van een instructeur bent u sportief bezig in het water met leuke muziek. Belangrijk is dat u de les volgt op eigen tempo. 

U hoeft niet perse te kunnen zwemmen, de les wordt gegeven in ondiep water. 

Daarnaast zorgt het samen sporten in groepsverband voor veel gezelligheid!